عادت‌ها یکی از عواملی هستند که میزان پیشرفت و یا شکست‌های زندگی افراد را تعیین میکنند. با توجه به این میزان از تاثیر، عادت‌ها نقش مهمی در روند زندگی انسان‌ها دارند که به همین دلیل حائز اهمیت هستند. با توجه به اهمیت بسیار بالای عادت‌ها چگونگی شکل گیری آن‌ها نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. با کمی تفکر می‌توانیم متوجه شویم که درصد بسیاری از رفتارهای روزمره ما به عادت‌هایمان تبدیل شده و بر روند کلی زندگی ما تاثیرگذار است. به طور کلی می‌توان گفت در صورتی که ما عادت‌های درستی را در خود پرورش دهیم بازدهی بالاتری خواهیم داشت که در نتیجه زودتر به اهداف خود می‌رسیم. یکی از بهترین کتاب‌هایی که در این زمینه نوشته شده است "قدرت عات‌ها" نام دارد. برای بررسی جزئیات این کتاب تا انتهای مطلب با دیجی کو همراه باشید.
بررسی عادت‌ها در کتاب قدرت عادت
به اعتقاد نویسنده این کتاب "چارلز
داهیگ" شکل گیری یک عادت سه مرحله دارد. به گفته‌ی او سه مرحله‌ی شکل گیری یک
عادت به ترتیب زیر است:
نشانه: این مولفه به مغز شما می‌گوید از چه
عادتی استفاده کنید و آن‌ها را در حالت اتوماتیک قرار می‌دهد. به عنوان مثال هر
روز صبح ساعت ۷ بر روی میز آشپزخانه خود می‌نشینید تا صبحانه بخورید.
روال: این مولفه، رفتاری است که عادت شما را
شکل می‌دهد و به طور خودکار درگیر آن می‌شوید. به عنوان مثال برای نوشیدن قهوه، هر
روز به سراغ دستگاه قهوه ساز خود می‌روید و آن را روشن می‌کنید و دکمه فنجان بزرگ
را فشار می‌دهید.
پاداش: مولفه پاداش، مولفه‌ای است که با تکمیل
دو مولفه قبل، به خود پاداش می‌دهید. ممکن است این پاداش را در تکمیل امور روزمره
خود، به خود بدهید. به عنوان مثال بوی غنی و دلچسب قهوه به همراه بخارهایی که از
فنجان بیرون می‌آیند، پاداشی است که هر روز به خود می‌دهید.
این کتاب پرفروش که پیش‌تر یک بخش از آن را
بررسی کردیم تا 60 روز پرفروش‌ترین کتاب در نیویورک تایمز بود. در حال حاضر این
کتاب در طی سال‌های متوالی نیز پرفروش ترین کتاب در آمازون نیز بوده است. علاوه بر
این، کتاب قدرت عادت توانست در لیست کتاب‌های روانشناسی تاثیرگذار مدیران دانشگاه
هاروارد نیز جایگاهی برای خود به دست آورد. در صورتی که قصد دارید در زمینه کتاب‌های
" موفقیت فردی" اطلاعاتی به دست آورید کتاب " قدرت عادت" یکی
از بهترین انتخاب‌ها است.
خرید اقساطی گوشی
فروشگاه اینترنتی دیجی کو به عنوان یکی از برترین
فروشندگان کالای دیجیتال به منظور رفاه بیشتر مشتریان امکان خرید اقساطی را نیز
فراهم کرده است. فروش انواع لپ‌تاپ، کنسول بازی، موبایل، ساعت هوشمند و تبلت به
صورت نقد و اقساط امکان پذیر است. فروشگاه اینترنتی دیجی کو به منظور رعایت حقوق
مشتریان انتخاب تعداد ماه‌های اقساط را بر عهده‌ی آن‌ها می‌گذارد. در صورتی که به
خرید اقساط گوشی نیاز دارید می‌توانید تنها از طریق تماس با شماره‌ی 09197777737
تمام اطلاعات لازم در زمینه‌ی نحوه‌ی خرید و ارسال محصول را دریافت نمایید.